рус עִבְרִית


Лечение острого стресса

Состояние острого стресса проявляется в приступах удушья, слезливости, сильных перепадах эмоций, потемнении в глазах, состоянии ступора и бессилия. Острый стресс развивается на фоне сильных потрясений – в результате пережитых катастроф, стихийных бедствий, потери близкого человека, пребывания на грани жизни и смерти. Оставлять человека с таким расстройством наедине нельзя, необходимо срочно обратиться к опытному специалисту.

Консультанты клиники "IsraClinic" будут рады ответить на любые вопросы по данной теме.

Я подтверждаю, что принимаю условия согласия на обработку персональных данных.

Лечение острого стрессаОстрый стресс, как и любое острое состояние – это интенсивная реакция организма на внешний раздражитель. В случае со стрессом речь идет о реакции нервной системы на сильное потрясение.

Организм человека способен с пользой справиться со стрессовыми ситуациями, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Однако в ситуации, в которой мы испытываем очень сильные полярные чувства и эмоции, может развиться острый стресс.

Как следует из описания, у острого стресса причины лежат в плоскости психологического отклика на сильные внешние потрясения:

  • Смерть или тяжелая болезнь близкого человека

  • Автокатастрофа, природные катаклизмы, теракт

  • Произошедшая на глазах авария, конфликт с пострадавшими

  • Ситуации на грани жизни и смерти

  • Получение серьезных травм

  • Тяжелый развод

  • Увольнение с работы, исключение из ВУЗа

  • Изнасилование, избиение

Острый стресс – это достаточно серьезное состояние, которое требует медицинской диагностики и полноценного лечения. В медицинском международном классификаторе (МКБ заболевание числится под кодом F43.0. Игнорирование симптоматики острого стресса может со временем привести к формированию хронического стресса, что в результате спровоцирует ряд соматических расстройств.

    Смешанное тревожно-депрессивное расстройство

    Как видим, острый стресс возникает при потрясении высокой степени интенсивности, которое, тем не менее, длится ограниченный промежуток времени.

    Отметим, что существуют определенные риски для развития острого стресса – как правило, этим заболеванием страдают пожилые, люди любого возраста с тревожной организацией личности, люди, живущие в состоянии хронического стресса.

    При остром стрессе причины требуют работы с психотерапевтом и врачом-психиатром: как правило, в силу достаточно сильной эмоциональной нагрузки событий, терапия требуется длительная.

    Лечение острого стресса

    Диагноз острый стресс ставит врач-психиатр при наличии одного или нескольких симптомов, перечисленных ниже:

    • Физиологические симптомы. Тахикардия, нехватка воздуха, потеря сознания, ощущение тошноты, внезапная сильная боль, «ватные» конечности.

    • Психологические симптомы. Истерика, слезы, глубокая печаль, шоковое состояние, агрессия.

    • Повышенная двигательная активность. Испытав сильный стресс человек не может усидеть на месте, он испытывает потребность в движении, может метаться, бежать, бесцельно ходить.

    • Ступор. В некоторых случаях при остром стрессе человек, напротив, впадает в состояние ступора. Он может сидеть, глядя в одну точку, не разговаривая и не двигаясь в течение некоторого времени. В таком состоянии замедляются и физиологические процессы в организме, человек может не помнить, что с ним происходило, после выхода из этого состояния.

    • Отрицание. В некоторых случаях – болезнь или смерть близкого человека, пациент склонен отрицать этот факт (говорить, что близкий не умер, высказывать сомнения в точности диагноза и не принимать факт лечения).

    После постановки диагноза острый стресс лечение начинается незамедлительно, так как это состояние требует немедленного вмешательства специалистов. Дело в том, что острый стресс, лечение которого не было проведено вовремя, может перерасти в более серьезные заболевания и патологии

    В Израиле в клинике «IsraClinic» острый стресс лечится как медикаментами, так и с помощью интенсивной психотерапии. На первом этапе необходимо снять острую симптоматику – и физиологические, и психологические симптомы. После того, как пациент пройдет острую фазу, психотерапевт начинает работать с причиной заболевания, помогает пациенту ее пережить и не допустить развитие острого стресса в дальнейшем.

    Какие лекарственные схемы могут быть рекомендованы при лечении острого стресса?

    • Седативные препараты. Главная особенность этого класса препаратов заключается в том, что он купирует острое состояние и не позволяет стрессу вылиться в более тяжелое нервно-психическое расстройство. Кроме того, снижаются различные симптомы нервного напряжения.

    • Препараты, относящиеся к группе антидепрессантов. Современные антидепрессанты из группы обратного захвата серотонина действуют достаточно мягко и эффективно. Однако необходимо понимать, что антидепрессанты имеют накопительный эффект, поэтому результат от лекарственной терапии можно увидеть только через 3-4 недели.

    • Нейролептики в небольших дозировках. Эта группа препаратов назначается в исключительных случаях, если острый стресс оказывает сильное негативное влияние на ежедневное функционирование и сон пациента и требуют немедленного решения.

    • Витаминные комплексы, минералы. Врачи на основании анализов и анамнеза могут порекомендовать прием витаминов группы В, фолиевой кислоты, жировые комплексы омега 3.

    • Анксиолитики. Это препараты, купирующие тревожное состояние. Хорошо помогают людям в остром стрессе, имеющим тревожный психотип.

    • Снотворные препараты. Современные снотворные препараты не вызывают привыкание и способны нормализовать сон, если имеются трудности с засыпанием или частые просыпания.

    Эти препараты могут быть рекомендованы как монотерапия, так и в комплексе. Лекарственную терапию должен назначать опытный врач-психиатр.

    Вспомогательные методики

    Также при острых стрессах врач-психиатр может порекомендовать еще ряд методик.

    • Психотерапия. В данном случае специалист определяет причины, которые повлекли за собой ухудшение состояния. Хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия, которая позволяет проработать причины острого стресса и реакцию пациента на стрессовые события. Также может быть рекомендована холистическая терапия (телесноориентированная),
    • Физическая активность. Благодаря физической активности удается нормализовать настроение, так как занятие спортом помогает снизить уровень адреналина и стимулировать выработку эндорфинов. Каждому пациенту рекомендуются свои методики и виды спорта.
    • Дополнительные психотерапевтические методики. Это может быть арт-терапия, иппотерапия, гидротерапия.

    После пройденного курса лечения острого стресса профилактика заболевания заключается в психообразовании: пациенту объясняется механизм возникновения реакции на стресс, даются инструменты для проживания эмоционально окрашенных событий. Для тех пациентов, чья жизнь или работа сопряжена с постоянным психологическим напряжением, профилактика острого стресса является залогом психического здоровья.

    Депрессивно-мазохистское расстройство личности

    Профилактика острого стресса

    Существует несколько методик профилактики стресса:

    • Методика аутоанализа личного стресса. Методика основана на самостоятельной проработке стрессовой ситуации с помощью аутотренинга, релаксации и переключения внимания. Этой методике можно обучиться самостоятельно либо с помощью специалиста.
    • Медитации. Более глубокая техника, позволяющая направить мысли в другое русло, отвлечься от стрессовых факторов.
    • Профилактические беседы с психологом. В случае возникновения стрессовых ситуаций и эмоциональных реакций на них рекомендуется посещать психолога для профилактики развития острого состояния. Он поможет не только решить текущую проблему, но и даст необходимые психологические инструменты для того, чтобы справиться со стрессом в будущем.
    • Своевременное решение конфликтных ситуаций. Если возникли конфликты в семье или на работе, специалисты рекомендуют не затягивать с их решением. Если конфликт затягивается, следствием этого может стать острый стресс, тревожное расстройство или депрессия.

    В состояние острого стресса нас может привести что угодно – плохое настроение начальника, язвительные замечания, ссора с близким человеком, неприятности у детей. Нужно научиться анализировать свои эмоции, понимать их причину и постараться найти максимально адекватное и эффективное решение ситуации. В частности, специалисты рекомендуют это делать посредством ведения дневника стресса. В нем следует отмечать «острые ситуации», признаки стресса, свои ощущения. Их можно записывать, а потом анализировать.

    Последствия острого стресса.jpeg

    Последствия острого стресса

    Постоянное воздействие стресса на организм нежелательно, поскольку последствия могут быть как в виде соматических заболеваний, так и в виде психологических расстройств. В крови постоянно повышен уровень адреналина и других гормонов. В результате такое состояние быстро приводит к сбоям в работе сердца, к развитию сахарного диабета, снижению либидо. Вместе с тем, страдает иммунитет.

    Важно своевременно распознать признаки острого стресса и начать выходить из этого состояния. В противном случае оно будет медленно, но, верно, убивать организм, постепенно снижая защитные функции организма и провоцируя физиологические нарушения.


    Опубликовано:
    Автор: IsraClinic

    Возврат к списку


    Заказать консультацию

    Специалисты "IsraClinic" будут рады оперативно ответить на Ваши вопросы, связанные с диагностикой и лечением в Израиле. Заполните форму заявки, мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время.

    Я подтверждаю, что принимаю условия согласия на обработку персональных данных.

    Контакты

    Психиатрическая клиника амбулаторного лечения "IsraClinic" расположена по адресу:

    Ришон-ле-Цион (пригород Тель-Авива),

    ул. Моше-Леви 11, бизнес-центр "UMI"

    Телефон в Израиле: +972 (77) 556-57-90

    Адрес электронной почты: info@israclinic.com

    Контакты в других странах
    На странице