Лечение панических атак: что входит в курс лечения?

Панические атаки – это весьма неприятное заболевание, которое способно поселить в пациента чувство страха, заставить жить в постоянном страхе за свое здоровье и функционирование. Диагностика этого заболевания происходит на приеме у психиатра, после чего назначается комплексное лечение. Многих интересует – что входит в курс лечения панических атак? Как протекает процедура восстановления?

Признаки и симптомы панической атаки

• удушье (не связанное с заболеваниями дыхательной системы),
• паника или сильная тревога,
• головные боли,
• апатия,
• беспричинное напряжение мышц, боль в мышцах,
• потливость или похолодание конечностей,
• тяжесть в области груди,
• ощущение комка в горле,
• учащенное сердцебиение и дыхание (не следует путать атаки с заболеваниями сердца),
• перебои в работе сердца,
• повышение артериального давления,
• Чувство нехватки воздуха и одышка,
• боли в различных областях,
• озноб и головокружение
• страх смерти,
• тошнота, реже рвота.

По статистическим данным, 5 % населения России подвержены паническим расстройствам. Наиболее часто от них страдают женщины. Дебют заболевания характерен для возраста от 14 до 54 лет, однако в большинстве случаев происходит у людей в возрастной группе от 20 до 40 лет. Таким образом, первичные проявления заболевания наблюдаются в наиболее продуктивном возрасте. Для данного расстройства характерно нарушение обменных процессов срединных структур головного мозга.

Психотерапия панических атак

Психотерапия – это различные методы воздействия на психику с целью решить психологическую проблему человека. Существует очень много различных направлений психотерапии, большинство из них основаны на различных разговорных техниках с клиентом, но также есть методы, ориентированные на работу с телом, на групповую работу с другими людьми, на работу с рисунками и т. п. Таким образом, для решения проблемы в большинстве случае нужно два специалиста. Специалист по фармакологии – это психиатр или врач психотерапевт. И специалист, который будет проводить психотерапию – это как правило психолог. В тех редких случаях, когда врач закончил дополнительное образование по психотерапии достаточно одного специалиста. Также достаточно будет одного специалиста, если проблема не сложная и фармакология не нужна.

Лечение панических атак с помощью режима

На панические атаки большое влияние оказывается режимом дня, физической активностью и питанием. При приведении этих показателей в норму можно смягчить и даже уменьшить количество панических атак без вмешательства с помощью медикаментов. Лечение панических атак с помощью режима подразумевает:

• наличие полноценного сна, продолжительностью не менее 8-ми часов в сутки;
• обеспечение регулярного полноценного питания в одно и то же время;
• совершение длительных прогулок на свежем воздухе;
• выполнение утренней зарядки или совершение вечерних прогулок;
• отказ от применения стимуляторов в виде кофе, энергетических напитков, алкоголя, витаминов группы В, курения;
• исключение просмотра фильмов ужаса.

Лечение панических атак с помощью гипноза

Сегодня все более популярными становятся различные методы психотерапии, в том числе гипноз. Чаще всего под гипнозом люди подразумевают пассивный метод воздействия на психику. То есть мало осведомлённые люди думают, что при лечении гипнозом от них ничего не требуется и что в состоянии гипнотического сна им якобы дадут определенные позитивные установки и легко избавят от недуга. Однако психологи утверждают, что гипнотический сеанс не может привести к результату без достаточной подготовки со стороны самого пациента, без его полного доверия и готовности работать самостоятельно. А этого не добиться за один сеанс.

• Гипноз – это состояние между сном и бодрствованием, транс, в который каждый из нас впадает несколько раз на дню, когда мозгу необходимо отдохнуть. Поэтому важно давать себе такую возможность – ни о чем не думать и не пытаться все контролировать. Того же эффекта можно добиться медитацией.

Как ни странно, именно в состоянии транса люди нередко «накручивают» себя – это пример неконтролируемого негативного самовнушения, которое усугубляет проявления панического приступа. Поэтому действительно важно избавляться от негативных навязчивых мыслей и соблюдать определенную гигиену ума. Однако люди с диагнозом «панические атаки» знают, что это не так-то просто. Загвоздка заключается в том, что вся физиология организма в момент нарастания приступа словно готовиться столкнуться с неминуемой опасностью. Химические процессы, происходящие в организме, катализируют негативные эмоции и страх. В связи с этим неврологи уверены, что одним психическим воздействием устранить проблему нельзя. Впрочем, можно испробовать этот метод и понять, помогает ли он лично Вам. Конечно, кропотливая работа психологов и психиатров за последние полвека привела ко многим интересным открытиям в области психической жизни человека.

Лечение панических атак: какие препараты входят в курс?

Обычно схема или курс лечения панических атак подбирается врачом индивидуально, однако существуют общие группы препаратов, которые широко применяются на практике большинством психиатров:

• Антидепрессант. Эта группа препаратов выписывается на длительный период, который может составлять до 12 месяцев. Дозировки периодически меняются, со временем они повышаются, однако в случае отмены они постепенно снижаются под контролем специалиста. Препарат помогает снизить тревожность, убрать признаки сильной нервозности, наладить сон и улучшить настроение;
• Транквилизаторы. Эти препараты помогают сбалансировать эмоции, стабилизировать состояние. Препараты нельзя принимать постоянно, только перед приступом;
• Нейролептики. В малых дозах отлично справляются с паническими атаками. Подобрать препарат и дозировку может только врач-психиатр;
• Седативные средства. Действуют как успокоительное, хорошо помогают при борьбе с паническими расстройствами;

Препараты используются на первом этапе для купирования острой симптоматики, после чего к лечению привлекается психотерапевт. С помощью интенсивного курса психотерапии пациент получает психологические инструменты для управления симптомами панической атаки, понимание природы своего заболевания, причин появления панических атак. В частной клинике «IsraClinic» в Израиле вы сможете пройти полноценный курс лечения панических атак. Наши специалисты – врачи с солидным клиническим опытом проводят ряд диагностических тестов, консультации и исследования, после чего назначают подходящий каждому конкретному пациенту максимально эффективный курс лечения.