Кружки и секции для детей предлагают возможности для развития навыков и социализации. Дети учатся работать в группе, слушать наставника, достигать целей. Все это важно для личностного роста. Однако чрезмерная нагрузка, отсутствие интереса и давление со стороны родителей могут привести к потере мотивации и эмоциональному истощению.
Читать далее
Иногда бывает так, что человек ходит по врачам, жалуется на боль, неприятные ощущения в теле, сбои в работе органов. Обследования — одни за другими. Анализы, МРТ, УЗИ, консультации. А диагноз так и не ставят. «По результатам обследования — вы здоровы», - говорят врачи. Но человеку плохо. И тогда, наконец, кто-то из специалистов говорит: «Возможно, это соматоформное расстройство».
Читать далее
После перенесенного COVID-19 многие пациенты жалуются не только на слабость, одышку или проблемы с концентрацией, но и на странные, тревожные изменения в своем эмоциональном состоянии. Кто-то чувствует беспричинную тоску, кто-то страдает от паники или теряет интерес к жизни. На первый взгляд это может показаться временным спадом. Но если присмотреться, нередко оказывается, что перед нами — психические расстройства после ковида.
Читать далее
Не всякий, кто избегает толпы или не любит говорить при всех, страдает социофобией. Но если тревога зашкаливает, и даже безобидный поход в парикмахерскую превращается в стресс — стоит прислушаться к себе. Социофобия у взрослых может оставаться незамеченной годами.
Читать далее
Когда тревога мешает жить, нарушается сон, появляется раздражительность или пустота, многие задумываются: а не стоит ли обратиться за помощью? Но сразу возникает путаница к кому обращаться - к психиатру или психотерапевту? Кто из них чем занимается, и к кому лучше записаться в первую очередь?
Читать далее
Скрытая депрессия — это форма аффективного расстройства, при которой основные симптомы маскируются под соматические, поведенческие или социальные проявления. На первый взгляд человек может казаться активным и эмоционально устойчивым, но при этом испытывать внутреннее напряжение, хроническую усталость и потерю интереса к жизни. Такое состояние может длиться месяцами и даже годами, постепенно ухудшая общее психическое и физическое здоровье.
Читать далее
Если вы чувствуете, что привычные задачи кажутся неподъемными, нет желания ни с кем общаться, даже простые решения даются с трудом, это может быть не просто усталость. Возможно, вы столкнулись с психическим истощением. Оно подкрадывается незаметно, особенно у тех, кто привык быть «в ресурсе», работать на износ, быть опорой для других. Но у любых внутренних резервов есть предел.
Читать далее
Каждому знакомы дни, когда все буквально валится из рук. Настроение скачет, тревожность без повода, раздражение на пустом месте. Что это — стресс, переутомление, или, может, просто «не тот день»? Иногда причина кроется не в событиях вокруг, а внутри — в гормональной системе.
Читать далее
Стресс сам по себе не враг организму. Наоборот — это способ адаптироваться к изменениям и мобилизовать силы. Но у этого механизма есть предел. Если напряжение не спадает неделями, а организм не успевает восстановиться, появляются последствия: страдает память, сон, эмоции, иммунитет. Так стресс из нормального состояния переходит в болезненное.
Читать далее
Иногда тревога появляется внезапно, несмотря на то, что все хорошо: нет серьезных проблем, никто не болен, финансовая ситуация стабильна. Но внутри — напряжение, будто что-то вот-вот случится. Эта тревожность без причины способна выматывать не меньше, чем стрессовые события. И что особенно сложно — человек не может объяснить себе или другим, почему ему плохо.
Читать далее
Депрессия после развода — не просто временное уныние, а реальное психическое состояние, способное разрушить здоровье и повлиять на качество жизни. Для многих людей расставание становится не только личной драмой, но и отправной точкой для развития глубоких эмоциональных и поведенческих нарушений.
Читать далее
Деперсонализация — это не просто ощущение отстраненности. Это состояние, при котором человек теряет чувство собственной идентичности, наблюдая за собой как бы со стороны. Часто оно сопровождается дереализацией — искаженным восприятием окружающей реальности. Важно понимать, что такие состояния не всегда указывают на серьезное психическое заболевание, но игнорировать их — не лучший выход.
Читать далее
Нарушения сна — одна из самых распространенных проблем современного человека. Постоянный стресс, перегрузки, нестабильный график и использование гаджетов перед сном постепенно подрывают естественные биоритмы, делая засыпание сложным, а сон — поверхностным и не восстанавливающим. Со временем это сказывается не только на настроении и работоспособности, но и на физическом здоровье: страдают иммунитет, сердечно-сосудистая система, гормональный фон.
Читать далее
Ролевая терапия — это метод психологической коррекции и развития, основанный на проигрывании различных жизненных ситуаций и ролей. Она позволяет человеку безопасно прожить сложные эмоции, лучше понять свои реакции и поведение других людей. В контексте комплексного подхода к выходу из трудных жизненных состояний ролевая терапия помогает раскрыть внутренние ресурсы, наладить коммуникацию и повысить уровень саморефлексии.
Читать далее
Лечение биполярного расстройства в фазе депрессии требует особого подхода, так как его течение отличается от классической униполярной депрессии. В этот период у человека может наблюдаться сильная апатия, утрата интереса к жизни, чувство вины, а также суицидальные мысли. Однако важно помнить, что обычные антидепрессанты при биполярном расстройстве не всегда безопасны и могут спровоцировать переход в маниакальное или гипоманиакальное состояние, поэтому назначение терапии должно быть особенно взвешенным.
Читать далее
В современном мире психиатрическая поддержка стала доступнее благодаря онлайн-формату, особенно для людей с тревожными, депрессивными, биполярными и другими расстройствами. Возможность получить помощь, не выходя из дома, — это не только комфорт, но и важный шаг к регулярному и своевременному лечению. Онлайн-сессии позволяют сохранить анонимность, экономят время и дают шанс обратиться к ведущим специалистам, находящимся за границей или в другом городе.
Читать далее
Каждый человек время от времени сталкивается с трудностями, однако иногда эмоциональная боль становится настолько сильной, что кажется невыносимой. Мысли о суициде могут возникать как проявление отчаяния, когда человек перестает видеть выход из сложной ситуации. К сожалению, такие состояния часто остаются незамеченными окружающими до тех пор, пока не становится слишком поздно.
Читать далее
Лечение истерии у женщин — тема, окутанная историческими предрассудками и эволюцией медицинских взглядов. Само понятие "истерия" как медицинский диагноз практически исчезло из современных классификаций, таких как DSM-5 и МКБ-11. Однако историческое понимание этого расстройства и подходы к его лечению представляют значительный интерес для понимания развития психиатрии и отношения к женскому психическому здоровью.
Читать далее
Биполярное аффективное расстройство второго типа (БАР II) — это психическое заболевание, характеризующееся чередованием депрессивных эпизодов и гипоманиакальных состояний. Гипомания, в отличие от мании, проявляется менее интенсивно и не приводит к значительным нарушениям в социальной и профессиональной жизни, но все равно может существенно влиять на настроение, поведение и самочувствие пациента. Люди с БАР II типа часто испытывают длительные периоды депрессии, которые могут быть тяжелыми и изнуряющими. Это расстройство имеет склонность к хроническому течению с периодами обострений, что делает лечение и поддерживающую терапию жизненно важными для пациентов.
Читать далее
Тревожность — это не просто ощущение беспокойства, это целый каскад реакций, затрагивающих не только психику, но и тело. Когда человек испытывает тревогу, его организм воспринимает это состояние как признак угрозы: учащается пульс, напрягаются мышцы, активизируется симпатическая нервная система, усиливается выработка кортизола. Это естественная защитная реакция, которая в краткосрочной перспективе может даже быть полезной — например, при сдаче экзамена или в стрессовой ситуации. Но при хронической тревожности тело постоянно живет в состоянии «тревоги», истощаясь день за днем.
Читать далее